每天更新：美国 10 年期实际利率
这条线是美债扣掉通胀之后的回报。《黄金牛市终点在哪？见顶还是半山腰》那一期里反复用到它，所以放在这里每天更新。数据：美国财政部实际收益率曲线（Daily Treasury Par Real Yield Curve Rates），10 年期，日度；取数截至 2026-11-02。
把复杂的财经现象研究透、讲明白。
每期片子用到的数据、文献和素材，出处和版权署名都放在这儿。
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黄金牛市终点在哪？见顶还是半山腰——70 年代黄金腰斩后为何又涨 8 倍
那十年黄金涨了 23 倍，中间却腰斩到 103。每次涨、每次崩，都去对过美联储纪要和财政部原件，看当时的利率、通胀和政策到底是什么样。
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